温☆時間　

上岡元です　６日（月）の生ブログのテーマは！！！　「黒色のお気に入りは？」　　です。    ブログやメールにメッセージを書き込んでくださいね♪  写真の投稿も　お待ちしています。   ・・・ 続きを見る

９月３日ご紹介の宿は　広島の「蔵宿いろは」   「クチコミ・お客様の声」＝4.7の五つ星!!　☆☆☆☆☆宮島で一番新しい宿。古いものも　新しいものも　よいものは蔵に収める。日本のいいところを集めた宿を作りたい　とい・・・ 続きを見る

今日の生ブログへたくさんのメッセージありがとうございました。生放送中にご紹介させていただいた方は・・・   ＜ブログのコメントから＞  ・ハルちゃん　さん ・あみゴン　さん  ・ミツミ・・・ 続きを見る

上岡元です　 ３日（金）の生ブログのテーマは！！！　　 　　　 「この夏のビッグニュースは？」          ・・・ 続きを見る

今日の生ブログへたくさんのメッセージありがとうございました。生放送中にご紹介させていただいた方は・・・  ＜ブログのコメントから＞  ・ヨット　さん  ・あや＆あきママ　さん  ・岡山大好き　さ・・・ 続きを見る

上岡元です　 スーパーでは　もう　九州産の新米が並び始めました！！  そこで　２日（木）の生ブログのテーマは！！！　　 　　　 「ごはん・お米にまつわる      ・・・ 続きを見る

今日の生ブログへたくさんのメッセージありがとうございました。生放送中にご紹介させていただいた方は・・・   ＜ブログのコメントから＞  ・にゃん☆ＭａＭａ　さん  ・にっこ　さん  ・・・・ 続きを見る

上岡元です　１日（水）の生ブログのテーマは！！！　　  　　　 「あなたは何のファン？」　　です。   有名人・食べ物・お気に入りの場所などブログやメールにメッセージを書き込んでくださいね♪&n・・・ 続きを見る

今日の生ブログへたくさんのメッセージありがとうございました。生放送中にご紹介させていただいた方は・・・   ＜ブログのコメントから＞  ・ふうか☆かすみ　さん  ・梨菜ママ☆１７歳　さん&nbs・・・ 続きを見る

上岡元です　３１日（火）の生ブログのテーマは！！！　　 　　　 「ヘビーローテーションしたモノは？」　　です。   食べ物・服・行った場所・使った言葉などなど頻繁に活躍したものなら　何でもＯＫです。ブログ・・・ 続きを見る

今日の生ブログへたくさんのメッセージありがとうございました。生放送中にご紹介させていただいた方は・・・   ＜ブログのコメントから＞  ・みちにゃん　さん  ・いちご♪　さん  ・バリ・・・ 続きを見る

上岡元です　３０日（月）の生ブログのテーマは！！！　　 　　　 「この夏ハッピーだった事」　　です。    ブログやメールにメッセージを書き込んでくださいね♪  写真の投稿も　お待ちし・・・ 続きを見る

温☆時間では８月３０日（月）３１日（火）の２日間特技キッズ大特集を実施します！！ 全国一の技や小さい体で頑張った！！という特技が続々登場します そこで　番組では一般の視聴者の方々に参加頂きすご技キッズの頂点を極めた・・・ 続きを見る

9月20日は敬老の日。 いったい何をプレゼントすれば喜んでもらえるのか？悩んだりしませんか？ そこで　温☆時間ではプレゼントをもらう側　する側に分かれて「敬老の日意識調査」と題してアンケートを実施しています。&nb・・・ 続きを見る

８月２０日ご紹介のホテルは　徳島の  「リゾートホテル　モアナコースト」  モアナコースト　とは、ハワイの言葉で『美しい海岸』と言う意味。その名の通り美しい瀬戸内海国定公園内にある絶好のロケーション！！鳴門の海を眺・・・ 続きを見る

今日の生ブログへたくさんのメッセージありがとうございました。生放送中にご紹介させていただいた方は・・・   ＜ブログのコメントから＞  ・マーマ　さん   ＜メールのコメントから＞&n・・・ 続きを見る

上岡元です　２０日（金）の生ブログのテーマは！！！　　 　　　 「夏の過ごし方は？」　　です。   ブログやメールにメッセージを書き込んでくださいね♪  写真の投稿も　お待ちしています。&nbs・・・ 続きを見る

アボガドとえびのクリーミーポテトサラダ（材料　４人分）１人前　２０２ｋｃａｌ  マッシュポテト　　　１個分アボガド　　　　　　１/２個レモンの搾り汁　　　小さじ１/２むきえび　　　　　　８０ｇ白ワイン　　　　　　小さじ１サワ・・・ 続きを見る

ほたてとブロッコリーの塩炒め材料（４人分）１人前　１９４ｋｃａｌ  ほたて貝柱　　　　　２００ｇ 塩・コショウ　　　　少々酒　　　　　　　　　小さじ２  ブロッコリー　　　　２００ｇ  ごま油　・・・ 続きを見る

棒々鶏スパイシーサラダうどん材料（４人分）１人前　１９４ｋｃａｌ  鶏むね肉　　　２００ｇ酒　　　　　　小さじ４白ネギ（青い部分）４０ｇ生姜　　　　　適量   砂糖　　　小さじ４黒酢　　　小さじ２鶏のゆで・・・ 続きを見る